Idag gav jag mig ut på en kort runda på 4 km. Gick enbart efter pulsklockan och sprang i ett "bekvämt" tempo, dvs, då det känns som om man kan springa på hur långt som helst, och knappt är anfådd när man stannar. Känns riktigt gött faktiskt!
På söndag är det dags, iform-loppet ska springas. Därefter är det dags att lägga upp nya löprundor, är inte helt klar med det än, men det börjar bli dags :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar