Väldigt enkelt och väldigt gott! Blanda ihop 5 dl rågflingor, 5 dl havregryn, 100 mandel el. Valnötter, 2 dl solroskärnor, 1 dl kokosflingor, och 1 dl råsocker. Blanda ihop 2 dl vatten med 5 msk neutral matolja och häll detta över, krama sedan lätt med handen så fukten går in i allt. Bred ut i en smord långpanna och in i mitten av ugnen, 200 grader i 20- 30 minuter. Rör om minst 3 gånger under tiden. Låt den sedan svalna och blanda därefter ner 2-3 dl russin. Lägg i täta burkar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar